Tag pain problem

অপ্রতুল চিকিৎসা ও বুক ব্যথা

আপনি হৃদরোগে ভুগছেন, চিকিৎসকের পরামর্শমত ওষুধপত্র সেবন করছেন কিন্তু আপনার বুকের ব্যথা লাঘব হচ্ছে না। এ অবস্থায় আপনার আবারও চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া দরকার কারণ আপনার চিকিৎসা সঠিক হচ্ছে না বলেই ধরে নিতে হবে। হৃদরোগ যদিও আরোগ্য হওয়ার মতো কোনো অসুস্থতা নয়, তবুও চিকিৎসা গ্রহণের একটা মূল উদ্দেশ্য হলো হৃদরোগের উপসর্গ থেকে মুক্ত থেকে স্বাভাবিক জীবনযাপন অব্যাহত রাখা। অপ্রতুল চিকিৎসাই এ ক্ষেত্রে বুক ব্যথার মূল কারণ হতে পারে। হৃদরোগ চিকিৎসায় ওষুধপত্রের সঙ্গে সঙ্গে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন এবং...

আরও দেখুন.

জিহ্বা ব্যথা ও জ্বালাপোড়া

জিহ্বায় ব্যথাকে ডাক্তারি ভাষায় গ্লসোডাইনিয়া বলা হয়। গ্লসো বলতে বোঝায় জিহ্বা আর ডাইনিয়া অর্থ ব্যথা। জিহ্বার ব্যথার সঙ্গে জ্বালাপোড়া ভাব অনুভূত হতে পারে সেগুলো হলো_ দীর্ঘমেয়াদি মুখের প্রদাহ দাঁত তোলার সময় স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে। শুষ্ক মুখের বিরূপ প্রতিক্রিয়া মুখে ছত্রাক সংক্রমণ ভিটামিনের স্বল্পতার কারণে। অ্যালার্জিজনিত কারণে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ক্ষতিগ্রস্ত হলে মানব দেহের হরমোনের তারতম্যের কারণে তামাকসামগ্রী ব্যবহারের কারণে দুশ্চিন্তা বা বিষণ্নতায় কিছু ওষুধ সেবনের...

আরও দেখুন.

১০ ধরনের দুর্বোধ্য ব্যাথা উপেক্ষা করা একদম উচিত নয় পর্ব-৭

টেস্টিকুলার পেইন টেস্টিকল বা অন্ডকোষের ব্যাথা কোনভাবেই অবহেলা করা উচিত নয়। খুব বেশি সময় ধরে এই ব্যাথা উপেক্ষিত থাকলে তা ভয়াবহ আকার ধারণ করতে পারে। টেস্টিকলের ব্যাথা হতে পারে হারনিয়া’র কারনে। এমনকি ক্যানসারের কারনেও হতে পারে। আবার অনেক সময় শুক্রানুবাহী নালীসমূহ পেঁচিয়ে যেতে পারে। যাকে ইংরেজিতে ‘টেস্টিকুলার টরসন’ বলে। এতে দৈহিক-মানসিক তীব্র যন্ত্রণা দেখা দিতে পারে। ‘হেমাটোসিলি’ এক ধরনের অবস্থা যাতে অন্ডকোষের থলিতে রক্ত জমা হয়। সরাসরি কোন আঘাত পেলে এধরনের অবস্থা...

আরও দেখুন.

১০ ধরনের দুর্বোধ্য ব্যাথা উপেক্ষা করা একদম উচিত নয় পর্ব-৬

অস্পষ্ট, যখন-তখন, ব্যাখ্যাতীত পেইন   সচারচর শরীরের কোথাও ব্যাথা মানেই হচ্ছে সেই স্থানের প্রতি বিশেষ নজর দিতে হবে তা’ জানান দেয়া। সত্যি কথা বলতে, এভাবে ব্যাথা আমাদের উপকারই করে। সচেতন ব্যক্তি মাত্রেই ব্যাথাকে উপেক্ষা না করে সতর্ক থাকেন, সময়মত ডাক্তারের পরামর্শ নেন। আর ডাক্তারগন অনেক সময় বিভিন্ন রকমের পরীক্ষা-নীরিক্ষা করেও রহস্যময় ব্যাথার কুল-কিনার করতে গলদঘর্ম হন। এরকম রহস্যময় ব্যাথা হওয়ার অনেক কারনের মধ্যে একটা হতে পারে ‘ফাইব্রোমায়ালজিয়া’। পুরুষের চেয়ে মহিলাদের...

আরও দেখুন.

১০ ধরনের দুর্বোধ্য ব্যাথা উপেক্ষা করা একদম উচিত নয় পর্ব - ৫

হাত-পা জ্বালাপোড়া হাত-পা শির শির করা বা ঝিঁ ঝিঁ ধরার অনুভুতি হয় নি এমন ব্যক্তি খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। হ্যাঁ, দুই হাত বা দুই পা দীর্ঘক্ষন ধরে ক্রস করে রাখলে কিংবা দীর্ঘক্ষন হাত অথবা পায়ের উপর ভর করে থাকলে ঐ স্থানে রক্ত প্রবাহ কমে আসে এবং ভর উঠিয়ে নিলে প্রবল বেগে রক্তের প্রবাহ শুরুর কারনে ঐ ধরনের অনুভূতির সৃষ্টি হয়। তবে এটা ক্ষনিকের জন্য। অনেক সময় তীব্র ব্যাথার সাথে সুড়সুড়ি অনুভূতি লাগতে পারে। যদি কোন কারন তথা হাত-পা ক্রস করে না রাখা, ভর দিয়ে না রাখার পরও ব্যাথার সাথে সুড়সুড়ি লাগে, তাহলে...

আরও দেখুন.

১০ ধরনের দুর্বোধ্য ব্যাথা উপেক্ষা করা একদম উচিত নয় পর্ব-৩

লাঞ্চ বা ডিনার সেরে বিশ্রাম নিচ্ছেন কিংবা অন্য কোন কাজ করছেন; হঠাৎ পেট মোচর দিয়ে শুরুহয়ে গেল তীব্র ব্যাথা। দুই হাতে পেট আঁকড়ে ধরে ব্যাথা সহ্য করার চেষ্টা করছেন। এই ব্যাথার কারনটা হয়তো আপনি সহজেই খুঁজে পাবেন। গলদটা হয়তো আপনার লাঞ্চ কিংবা ডিনারের খাবারে। কিন্তুঅন্য সময়ে যদি সুনির্দিষ্ট কোন কারন ছাড়া এ্যাবডোমেন এরিয়াতে ব্যথা শুরুহয়, তবে নিশ্চিত সেটা অন্য কোন গন্ডগোলের জানান দিচ্ছে। যা থেকে সতর্ক হওয়া যেমন জরুরী তেমনি যথাযথ চেক আপ করানোটাও একান্ত প্রয়োজন। মনে রাখবেন, আপনার পেট...

আরও দেখুন.

১০ ধরনের দুর্বোধ্য ব্যাথা উপেক্ষা করা একদম উচিত নয় পর্ব-২

লোয়ার-ব্যাক পেইন সবচেয়ে বেশি লোক লোয়ার-ব্যাক পেইন, কোমর ব্যাথায় ভোগেন আবার এটাই তারা বেশি উপেক্ষা করেন। প্রায় প্রতিদিনই কাউকে না কাউকে আপনি পাবেন যিনি তার ব্যাক পেইন নিয়ে কথা বলছেন। বিশেষ করে যারা চাকুরীজীবী এবং দীর্ঘসময় ধরে বসে কিংবা দাঁড়িয়ে কাজ করতে হয়, তারাই ব্যাক পেইনে ভোগেন বেশি। জব-রিলেটেড ডিজ্যাবিলিটি’র অন্যতম কারন ব্যাক পেইন। আমাদের পৃষ্ঠদেশটাই শরীরের মূল পিলার – যাতে আছে মেরুদন্ড, যার উপর ভর করে গড়ে উঠেছে বিভিন্ন ধরনের পেশি, যার ভিতর দিয়ে চলে গেছে এক বান্ডিল নার্ভ, আছে...

আরও দেখুন.

সায়াটিকার ব্যথা

শীতে কোমড় ও পায়ের ব্যথা তীব্র আকার ধারণ করে। এ সময় শরীরের রক্ত চলাচল কম হয়। শীতে কোমড় বা অন্যান্য জয়েন্টের মাংস পেশীতে ক্র্যাম্প হয় বা টান বেশি লাগে। এতে মেরুদণ্ডের মাংস পেশী ইমব্যালেন্স হয় বা ভার সম্যতা কমে যায়। ফলে মেরুদণ্ডের ডিস্কের ওপর অতিরিক্ত চাপ পরে। এতে ডিস্ক প্রলাপ্স হয় এবং ব্যথা পায়ে চলে যায় এবং সায়াটিকার উৎপত্তি হয়। শীতে সায়াটিকার কিছু টিপস: বাইরে বের হওয়ার আগে ও মাংস পেশী অথবা জয়েন্টের স্ট্রেচিং করতে হবে। হঠাৎ অতিরিক্ত চাপ দিয়ে কাজ না করা। এতে পায়ের শীন শীন ব্যথা বা ঝিন ঝিন...

আরও দেখুন.

কাঁধের জোড়ায় ব্যথা হলে

শরীরের অন্যান্য জোড়া বা জয়েন্ট থেকে কাঁধের জোড়ায় বেশি নড়াচড়া হয়। কাঁধের ত্রিশটি পেশির মধ্যে চারটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং এরা বাহুর নড়াচড়ায় সহায়তা করে। এ পেশি কিছু হাড়ের ওপর দিয়ে এবং কিছু হাড় ও লিগামেন্টের নিচ দিয়ে বিস্তৃত। কিছু কারণে এ জোড়ার নড়াচড়ার ক্ষমতা সীমিত হয়ে পড়ে। যেমন- হাড়ের গঠনগত অস্বাভাবিক আকৃতি (বাঁকা বা হুকের মতো), জোড়ার আর্থ্রাইটিস ও অতিরিক্ত হাড় (ওসটিওফাইটস), জয়েন্টের স্থানচ্যুতি, হাড়ের ফ্র্যাকচার ও অস্বাভাবিকভাবে হাড় জোড়া লাগা, বার্সার প্রদাহ, লিগামেন্ট হাড়ে পরিণত হওয়া, টেনডনের...

আরও দেখুন.

ব্যাক পেইন বা পিঠের ব্যাথা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে

ব্যাকপেইন আমাদের খুব সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর যখনই আপনি এ সমস্যায় পড়বেন নিজের সব কাজকর্ম বাদ দিয়ে বসে থাকবেন না। সচল থাকুন, দেখবেন ব্যথা আর বাড়তে পারবে না। আর বাড়িতে একটু চেষ্টা করলেই কমাতে পারেন এই অসহ্য ব্যথা।  জেনে নিন কীভাবে করবেন এই কাজগুলো। # অফিসে অনেকক্ষণ টানা বসে থাকবেন না। মাঝে মাঝে উঠুন, একটু হাঁটাচলা করুন। আর গদি চেয়ার পরিহার করে চেষ্টা করুন কাঠের অথবা প্লাস্টিকের চেয়ার ব্যবহার করতে। # ভারী জিনিস বেশিক্ষণ টানাটানি করলে ব্যাকপেইন হতে পারে। খুব বেশি সময় এই কাজ করবেন...

আরও দেখুন.